김포 운양동 한정식 맛집 소개해드리겠습니다. 바로 매화 쌈밥입니다. 김포아트센터 바로 앞에 위치해 있어서 아이들과 공연을 보고 나서 드시러 가셔도 좋을거 같아용! 아래 포스팅 보시죠! 고고고! 매화 쌈밥은 김포 아트센터 들어가는 초입에 있습니다. 매화 쌈밥 주차장은 바로 앞에 잘 되어있습니다. 저는 주차를 잘 못해서 ㅎㅎㅎ 아트 센터 주차장을 이용한답니다...ㅋㅋ 그래도 주차 공간이 잘 마련되어 있어서 매화 쌈밥 바로 앞에 주차하셔도 됩니다! 식사는 우렁쌈밥 정식으로 시켰어요 ㅎ 저는 아이가 있으니 어딜가나 아이들 메뉴가 있는지 눈여겨 보는 편인데요 ㅎㅎ 여기는 돈까스도 있고 아니면 아이들 정식 코스로 주문해도 되니 좋은거 같아용 떡갈비, 새우튀김 등 있어서 아이들 취향껏 주문하세용! 들어가면 큰 매화나..
허벅지가 탄탄하고 날씬하다면 어떤 옷을 입어도 잘 어울릴 것입니다. 또한 다리가 탄력있다면 건강해보이고 매력이 넘쳐 보입니다. 아래에서 어떻게 하면 허벅지 살을 뺄 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. * 목차 허벅지 살 빼는 운동 허벅지 살 빼는 식단 허벅지 살 빼는 습관 1. 허벅지 살 빼는 운동 허벅지 살을 뺄 수 있는 운동에 대해 알아보겠습니다. 우선 유산소 운동과 근력 운동을 동시에 진행하는 것이 좋습니다. 유산소 운동은 수영, 조깅, 걷기, 계단 오르기 등이 있습니다. 유산소 운동은 전신 운동이 되고, 칼로리를 전체적으로 소비하게 됩니다. 유산소 운동과 함께 식단을 조절하게 되면 효과는 배가 됩니다. 또한 탄력있는 몸매를 만들기 위해서는 근력 운동을 해야 합니다. 허벅지에 도움이 되는 운동은 대표..
사람들은 살이 찌면 가장 많이 신경쓰는 부분이 바로 뱃살입다. 아무래도 옷을 입어도 배가 불룩 나오게 되면 옷을 입어도 맵시가 나지 않고, 가장 눈에 띄게 살이 쪄 보이기도 합니다. 볼록한 내 뱃살과 함께 내 몸 체중 감량은 어떻게 하면 할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. * 목차 뱃살 빼는 식단 뱃살 빼는 운동 뱃살 빼는 습관 1. 뱃살 빼는 식단 하루에 섭취하는 칼로리 양을 줄여야 합니다. 누구나 알지만 막상 실행하기 어려운 식단 관리입니다. 하지만 운동만 해서는 살이 빠지지 않습니다. 반드시 식단 조절을 통해 내가 하루에 섭취하는 칼로리의 양을 줄여야 합니다. 남자 기준 2200칼로리, 여자는 2000칼로리를 섭취하는 것이 다이어트에 도움이 됩니다. 또한 내가 하루에 섭취하는 음식이 무엇인지 기록..
자동차 보험료 1년에 한 번은 꼭 내야하는 지출입니다. 자동차의 종류, 연식, 보장 범위 선택 등에 따라 자동차 보험료는 다릅니다. 조금이나마 자동차 보험료 줄이는 방법에 대해 알려드리고자 합니다. 아래에서 확인해보세요. * 목차보험 다이렉트로 가입하기.하나머니, 네이버 이벤트 확인하기.할인 행사하는 카드 혜택 받기.특약 혜택 챙기기. 1. 보험 다이렉트로 가입하기. 다이렉트 보험이라고 들어보셨나요? 아마 티비 광고에서 나오는 걸 종종 보셨을 겁니다. 저도 사회 초년생일 때는 다 똑같은 보험이라고 생각했습니다. 그래서 자동차 영업사원분이 소개시켜주시는 보험사 직원분에게 자동차 보험을 가입했더랬지요. 하지만 이건 제가 보험사 직원분의 수수료를 꼬박꼬박 챙겨드리게 되는 것이었습니다. 전 이 사실을 알고 난 ..
강아지 피부나 털에 생기는 외부 기생충 외에도 내장기관이나 혈관에 기생하는 기생충도 있습니다. 대부분 내부 기생충은 강아지의 혈관 내장기관에서 영양을 뺏어 먹으며 기생하게 됩니다. 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. * 목차 심장사상충 회충 십이지장충 오이조충 1. 심장사상충 심장사상충은 개가 감연된 모기에 물려서 감염되는 것입니다. 사상충은 모기가 많이 활동하는 여름이나 모기가 많이 서식하는 지역에서 발생 위험이 높습니다. 강아지가 기침을 하거나 무기력해 한다면 심장 사상충에 감염이 되어 있을 수 있습니다. 증상이 보인다면 바로 동물병원에 내원을 하여 수의사에게 진료를 보는 것이 좋습니다. 진단은 혈액검사로 이루어지고 증상에 따라 치료방법이 다릅니다. 또한 사상충 감염 진행이 많이 되어 있을 수록 ..
기생충 질병은 생각보다 흔한 질병입니다. 보호자가 평소에 강아지의 털이나 위생 관리를 신경쓴다고 하더라도 강아지가 기생충에 감염 될 수 있습니다. 하지만 기생충에 감염되면 강아지가 힘들기 때문에 늘 예방을 하는데 노력해야 합니다. 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. * 목차 진드기 모낭충 옴벌레 벼룩 1. 진드기 진드기는 강아지의 산책을 많이 하는 계절인 봄과 가을에 많이 발생합니다. 강아지가 산책을 할 때 풀 숲에 들어가는 것을 좋아한다면, 산책 후 강아지 몸에 진드기가 없는지 항상 확인해야 합니다. 진드기는 강아지의 몸에 붙어 질병을 옮길 수 있습니다. 강아지에게 진드기가 발견된다면 집게를 사용하여 진드기를 바로 제거할 수 이씁니다. 최대한 진드기를 터뜨리지 않고 잡는 것이 좋습니다. 잡은 상태에..
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