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강박증상은 원하지 않는 생각과 행동을 반복하게 되는 불안 장애의 유형을 말 해요. 자꾸 일어나서 의식에 침투하는 고통스러운 생각, 충동이나 이미지인 강박사고와 불안을 감소시키려고 자꾸 일어나서 나타내는 강박거동이 주된 증상이라고 합니다. 강박적인 사고는 보통 사람들에게서도 발생할수 있겠지만 이를 쉽게 떨쳐내지 못하고 정해진 행동을 하지 않다고 하면 불안과 초조함에서 벗어나지 못하고, 일상생활에 많은 지장을 유발할게 되었다면 강박장애라는 진단을 내립니다. 강박행동은 청결행동, 확인행동, 반복행동, 정돈행동, 지연행동 등의 형태로 나타날 것이며, 스스로 부적절하고 지나치다는 것을 알면서도 강박사고로 인한 불안감으로부터 회복되기 위해 자꾸 일어나서 하게 된다 하였습니다. 손을 연거푸해서 세척하시는게 전형적인 강박증 증상 중 한개이고요. 

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이러한 사람들은 자신이 더 이상 세척할 필요가 없을 때도 연속적으로 손을 씻게 된다고 합니다. 청소를 정도가 심하게 하였거나, 계속적으로 청소하시는게 강박증 증상 중 한개이라고 합니다. 필요 끝으로 물건을 모으거나 수집하시는 것이 강박증 증상 중 1개이라고 합니다. 확인 및 체크를 정도가 심하게 하는게 강박증 증상 중 한가지이예요. 일상적인 일들을 특정한 순서로 실천해야만 한다는 강박적 사고가 있어요. 어떠한 일을 계속 연거푸해야만 한다는 강박적 사고가 있어요. 필요없는 걱정이나 두려움이 계속적으로 의견에 머무르는 것이 강박증 증상 중 1개이예요. 휴지, 부스러기, 심하게는 쓰레기도 버리지 못할 경우도 있고요. 

 

 

대부분 쓸모가 없는 물건들을 다짜고짜 모으기만 하고 버리지 못할 경우로 그 결과 방이나 집 전체가 잡동사니로 가득 차게 되기도 합니다. 이런 행동을 하면서 많은 시간을 지체하게 되어 실제로 요긴한 일을 할 시간이 미흡한 일도 발생하게 된다고 합니다. 특히나두 개 이상의 물건이 있을 때 대칭이나 직각이 되게끔 하도록두어야만 한다는 강박적인 의견에 시달리기도 하더라고요. 또 물건의 배열 상태가 바르지 않다면 불안해지고 이를 자꾸 일어나서 확인하면서 정돈하는 행동을 하게 된다 하였습니다. 물건이 제자리에 있지 않다고 하면 과도한 불안을 느끼게 된다 하였습니다.

 

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강박증의 원인
집착적 강박증의 원인은 다양하지만 대부분는 스트레스나 불안, 바깥쪽적 요인 등이 상식적인 원인이라고 합니다. 유전적인 요인도 작용할 수 있다고 합니다. 또한, 강박증을 유발시키는 분위기이나 분위기에서의 불안, 스트레스 또는 특정 추세에 대한 불안 등이 주된 원인이 될 수 있어요. 유전적인 요인, 환경적인 요인, 뇌 활동의 전환 등이 그 예이예요. 또한 강박증을 야기시킨다고 하는 명료한 원인을 찾기 어려울 수 있다고 합니다. 강박증은 가족력이 있는 분들은 나타날 확률이 높아집니다. 따라서, 유전적인 요소가 강박증 발생에 지배될물려줄 수 있다는 것이 내다보입니다. 생물학적 요인도 강박증 발생에 영향을 미칩니다.

 

 대부분 강박증 환자의 뇌에서는 통상적인 사람들보다 더 많은 활동이 관찰되며, 특정 뇌 구조물이 작동하는 방식이 다를 수 있고요. 스트레스와 불안이 강박증을 유발시키는 데 큰 역할을 하고요. 일부 사람들은 강박증이 불안증후군이나 PTSD인 외상 후 스트레스 장애와 연관되어 있을 수 있다고 생각 해요. 또한, 강박증 발생에는 사람의 몸적 불균형, 인지적인 전환, 인터넷 사용 등의 요인도 좌우될끼칠 수 있고요. 또한 요새의 연구 결과들은 강박증의 발생이 생물학적 요인과 친밀한 관련이 있다하는 것을 선뵈고 있고요. 그중 1개는 뇌의 신경전파물질인 세로토닌과 세로토닌 연관 물질과의 연관성이라고 합니다. 세로토닌은 불안감을 절제하는 역할을 하는 신경 호르몬으로 강박증이 세로토닌의 감소에 영향을 받는 것으로 알려져 있다고 합니다. 

 

강박증 치료 방법
집착적 강박증은 전문적인 치료가 필요하더라고요. 행동 치료, 약물 치료, 심리 치료 등 각종 치료법이 있으며, 개개인의 방법은 증상과 원인에 따라 선택되기도 합니다. 특히, 행동 치료는 강박적 행동의 반복을 줄여주므로, 약물 치료는 증상을 풀어지는 데 효과적이라고 합니다. 심리 치료는 원인을 간파하여 강박증의 원인에 대한 이해를 높이며, 건강한 삶을 영위하는 데 도와줍니다. 강박증 치유에는 약물치료와 인지행동 치료가 효과가 굉장해서, 두 가지 치료를 같이 진행하시는게 한 가지만 치료하는 것보다 효과적으로 알려져 있다고 합니다. 인지행동 치유에는 비합리적 신념과 인지적 오류를 보다 융통성 있고 실현적인 생각으로 변환시키는 인지 치료와 함께, 강박증상을 일으키는 자극에 노출시키고 강박행동을 하지 못하게 하여 최종적으로 불안과 강박 증상을 떨어뜨리는 노출 및 반응 방지 형식으로 대표되는 행동 치료가 속합니다.

 

 약물치료는 많은 임상 연구에서 효과가 입증이 됐다하며, 현재 특징적인 약물은 선택적 세로토닌 재흡수 차단제이예요. 이 약물의 경우 흔하게 약물치료 시작 후 4~6주 후에 효과가 나타날 수 있고, 10~12주 동안 약물 치료를 받을 경우 75~80%의 증상의 호전을 보인다고 알려져 있다고 합니다. 개인에 따라 약물 반응 및 부작용 발생에 차이가 있고 효과가 출현하는 데 까지 시간이 걸리기 때문에 중도에 치료를 포기하였거나 불넉넉한 치료를 받는 경우가 흔하다고 해요. 따라서 인내를 소지하고 부단히 약물치유에 임하는게 무척 중요하고요. 전기적 자극을 통해 뇌에서 화학적 전환를 발생시키는 치료 방법이고요. 이 방법은 뇌의 화학적 상태를 개선하고 뇌파 활동을 제어하여 증상 개선을 애써줍니다. 인지적 기능 저하와 거기에다가 발생하는 어긋난 뇌파 활동을 개선시켜줄 수 있고요. 

 

 

 

다만, 이 방법은 일부 환자들에게 부작용을 유발할 수도 있기에 전문의와 함께 본식적으로 면담하고 선정하는는것이 좋아요. 또한 심리치료를 할 수 있다고 합니다. 심리치료는 강박증 케어에서 귀중한 역할을 하더라고요. 강박증 환자는 자신의 불안과 걱정에 대한 기본적인 원인을 포착하고, 이를 극복하기 위하여 기술을 배우는 데 도움이 되기도 합니다. 전형적인 심리치료로는 인지 행동 치료, 인지재구성 치료, 그리고 대인 관계 치료 등이 있어요. 


약물 치료, 심리 치료 및 대체 요법 말고도 생활 방식을 변환하면 OCD 증상을 담당하는 데 도움받을 있어요. 이러한 생활 방식의 변환는 아래쪽과똑같습니다. 일정한 운동은 불안과 스트레스를 줄이는 데 도움받을 있고, 이는 OCD 증상을 도맡는 데 도움받을 있다고 합니다. 너끈한 수면을 꾸리는 것은 스트레스와 불안을 일임하는 데 중요하고요. 건강한 식단은 스트레스와 불안을 도맡는 데 도움을 받을 수 있고, 이는 OCD 증상을 담당하는 데 도움될 있고요. 명상 및 요가와 같이 스트레스를 줄이는 활동에 참여하면 OCD 증상을 담당하는 데 도움을 받을 수 있고요.

 

강박증 경과

강박장애의 경과는 흔하게 길고 상당히 종류별로 많습니다. 증상이 일정하게 유지되는 성향이 있다고 하지만, 증상이 나타났다가 잃어버리는 경우도 있으며, 상당기간 동안 잘 지내다가 다시 나쁘게 되는 경우도 있고요. 1/3 정도에서는 명백한 호전을 보인다고 하며 1/2 정도에서는 중등도의 호전을 보이라고 합니다. 강박장애 환자는 강박사고를 발생시키는 환경을 피하기 위한 많은 노력을 쓰기도 하고 불안감을 달래기 위해 술이나 약물에 의존하기도 하더라고요. 강박장애 환자들은 불안장애(공황장애, 사회불안장애, 특정 공포증)나 우울 및 양극성장애와 높은 동반이환율을 보인다고 하며, 강박성 인격장애가 동반이환될 만큼 흔해요. 강박장애 환자 중 30% 정도는 현재 또는 옛날 틱장애의 병력이 관찰되며, 틱장애의 동반은 아동기 남아에서 일반적으로 보여집니다.

 

 

 

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