세세의 삶에 필요한 정보들

현대 사회 식생활은 고칼로리 음식을 많이 섭취하게 되면서 우리의 몸은 많은 당을 처리하기 힘들게 됩니다. 이때 인슐린 배출을 하지 못하고 당을 몸으로 흡수하지 못하게 되어 당이 소변으로 나오게 됩니다. 이를 당뇨라 합니다. 혈중에 포도당의 농도가 놓아 혈당 수치가 높은 상태로 계속 지속되는 대사 질환군이라 할 수 있습니다. 인슐린은 혈당을 낮추는 역할을 하게 되는데 이 인슐린이 부족하게 되거나 기능을 못하게 되면 혈액에 포도당이 쌓이게 됩니다. 당뇨병에서 가장 문제인 것은 바로 합병증입니다. 이는 동맥경화, 심근경색, 뇌경색이 생길 수 있고, 눈, 신경, 신장 등 미세현관 관련 합병증이 생길 수도 있습니다. 이 당뇨병을 잘 이겨내기 위해서는 식습관과 생활습관이 가장 중요합니다. 건강한 식단관리와 충분한 ..