글루타치온 효능 알아보기

글루타치온 효능에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 글루타치온은 강력한 항산화 물질이 우리 몸의 간에서 많이 생성되는 것입니다. 이는 글리신, 글루타민산, 시스테인이라는 아미노산이 3개로 구성되어 있습니다. 글루타치온은 인간 세포와 간에 주로 있습니다. 하지만 시간이 지나면서 사람의 신체 나이는 늘게 되고 점차 글루타치온도 감소하게 됩니다. 이를 보완하기 위해 글루타치온을 영양제나 음식으로 섭취를 할 수 있습니다. 글루타치온은 또한 몸의 성분과 비슷하여 부작용도 적다고 합니다. 글루타치온은 신체 세포 내에서 독성 물질과 산화 스트레스가 발생할 때 나오는 자유 라디칼이나 산소를 제거하게 됩니다. 이는 몸의 세포를 보호하게 되고 면역을 올려주는 역할을 하게 됩니다. 또한 운동성을 향상시키고 피부 노화 예방에도..
카테고리 없음 2023. 5. 23. 23:40
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