구기자 효능 알아보기

구기자는 아주 오래 전부터 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 "붉은 다이아몬드"라고도 지칭되며 최대 생산국은 중국이라 하고요. 구기자는 베타인성분이 두둑하여 지방간을 방지하고 카로틴, 비타민A, 비타민B 등이 다량으로 함유되어 있어 건강에 좋은 음식 중 한가지로 뽑힙니다. 구기자나무의 열매인 구기자는 8~9월이 수확시기로 수확한 구기자 열매를 말려 차로 끓여먹거나 가루로 만들어 음식에 섞어 먹는등 1년 내내 구기자를 만끽할 수 있어요. 구기자 효능에 대해 알아보겠습니다. 구기자 효능 - 치매예방 구기자는 베타인 성분과 라놀레산 성분이 다량으로 함유 되어 있다고 합니다. 이 성분은 치매를 야기한다고 알려져 있는 베타아밀로이드 성분이 뇌세포에 적립되는 것을 방지해 주는 효능이 있어서 치매를 대비하고 뇌 건..
건강 2023. 5. 31. 22:51
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